z czego sa

[...] zbudowany aby przenieść osobę X na następny poziom rozwoju sylwetki. Nie wspominając o intensyfikacji na treningach. Autor ze stażem 5 letnim myślę, że powinien już wiedzieć czego potrzebuje, jakie ma priorytety etc. Osobiście rekomenduję trening dzielony, co nie oznacza, że należy się zamknąć w jednym schemacie, trzeba być elastycznym w [...]

Jakie złogi? Oczyszczenie od czego? Rzucasz sloganami jak z reklamy plastrów Aikido z TV Mango. Nie ma czegoś co magicznie oczyszcza organizm ze wszystkiego a takie preparaty sa dla naiwniaków.

[...] jeśli to opóźnienie będzie przynajmniej z dwa tygodnie, a nawet więcej, z 4-6 tyg. (bo jeśli będzie zbyt wcześnie, to usg też nic pewnego nie wykaże). Jedynie w razie czego można się zarejestrować z wyprzedzeniem, żeby później nie czekać np. 2mce... Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-11-25 20:45:36 Zmieniony przez - M-ka w [...]

[...] kilkadziesiąt metrów od skrzyżowania z Basztową. Wchodzi się przez bramę na podwórko, potem po schodkach w dół. Nie wiem jaki gość ma wybór rękawic(nie moja branża), ale ceny są rozsądne, prowadzący bardzo przyjazny, zorientowany w temacie i chętny do pomocy-więc w razie czego nie powinno być problemu ze sprowadzeniem odpowiedniego modelu.

Wrzuć ankietę i rozpiskę diety. Zobaczymy czego brakuje i gdzie są ew. braki. Proszę o czytanie ze zrozumieniem. nie mam problemu z dietą czy rozpiską, tylko z przejedzeniem tego wszystkiego nie starcza mi czasu i apetytu w ciągu dnia. Zmieniony przez - haben w dniu 2016-03-14 13:51:08

Ale do czego podchodzisz sceptycznie? Do tego, że Silva wygrałby z Ortizem w PRIDE? Akurat w to to bym nie wątpił, bo bez klatki zarówno Ortiz jak i Couture są tylko cieniem samego siebie. To odbiera im pole do popisu. Zresztą to widać było świetnie w walkcach Couture'a w ringu. Był to zupełnie inny fighter, bynajmniej nie lepszy niż zwykle. A [...]

dobra, cos z tym zrobie, a te platki kukurydziane sa az tak zle? wiem ze to cukry proste ale nie dadza mi czego chce?

[...] stosować metodę 5x5 progresja ciężaru, jest tego dużo wystarczy poczytać i będziesz mniej więcej coś wiedział. Musisz teraz zrozumieć jedno- Proponujemy ci FBW a wiesz dla czego?? bo czy byś trenował na siłę czy na masę to i tak zawsze wypadało by zwiększać obciążenie treningowe dla tego na razie nie ma sensu układać planów na siłę gdyż jesteś [...]

przedmioty sa juz na allegro, moj nick: mattmay w razie czego pisac juz na maila z allegro...

A-lex, fajny zbiór porad. Warto pamiętać, że jedna cząsteczka węglowodanów zmieniona w glikogen wiąże się z 3. cząsteczkami wody. W wyniku czego magazynowane są one w mięśniach w postaci glikogenu.

U osób zdrowych nie ma w ogóle problemu z nerkami czy wątrobą przy dużym spożyciu białka. Smiało można brać powyżej 3g na 1kg masy. Problemy są tylko u osób które JUŻ mają chore nery. Osoby zdrowe nie mają się czego obawiać.

U osób zdrowych nie ma w ogóle problemu z nerkami czy wątrobą przy dużym spożyciu białka. Smiało można brać powyżej 3g na 1kg masy. Problemy są tylko u osób które JUŻ mają chore nery. Osoby zdrowe nie mają się czego obawiać. - ja raczej polecałbym zdecydowanie ostrożność w formułowaniu takich tez.

tzn, za co? tu są różne diety, różnych usrów, o różnych parametrach, chyba nie myslales ze 100kg kultyrysta je 3jaja na sniadanie jak jego lżejszy o 30kg kolega z głodu bys nie umarł, raczej nieraz by cie cofało z nadniaru żarcia, jub jedzenia tego czego nie lubisz sformułój pytanie dokładniej

[...] i takie inne. Oraz czy 100zł to duzo jak na bialko(wiecej jak na razie nie mam). A ha i mam nadzieje ze zapoznales sie z tym ile waze i jaki mam wzrost, zebym czasem niebral czego co bedzie mi szkodzic w tym wieku. A ha i jeszcze jedno. Kolega kupil sobie w sportowym bialko. Ale zaplacil za nie 21zł. Dla mnie jest nie mozliwe zeby to bylo az [...]

[...] takie cudo i po pierwszym treningu to wywaliłem bo tylko miejsce zajmuje. wg mnie czym cos bardziej urozmajcone tym gorsze... ławka do wyciskania - sama nazwa mówi nam do czego służy. Do treningu nóg są inne przyrządy robi sie teraz wiele mixów (praktycznie mógłbys zrobic całe ciało) na ławeczce z allegro za 500-600zł ale to tak pięknie [...]

[...] moim zdaniem sam cykl jest bardzo drogi oczekiwałem większych efektów.Teraz jestem w trakcie brania odbloku Aromx razem z kreatynom.W planach mam kolejny cykl lecz na ssa i też mam dylemat od czego zacząc.Co do tych ph średnie efekty a cena duża,więc się zastanów myślę ze na dobrej kreatynie+dobry trening,dieta możesz to samo uzyskać.pozdro.

[...] podczas to możesz dorzucić jakiegoś gotowego shota lub samemu skomponować mały mix kupując cytruline arginine tauryne i caffeine .Witaminki wedle braków a do stałej możesz wprowadzić takie podstawy jak Omega , wit c , D3 Temat innych supli to temat rzeka w zależności czego ci brak :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-01-21 08:34:50

To zależy do czego jesteś przyzwyczajony na co dzień. Dla mnie np. smak białka SFD to kpina z klientów i ohydny kwas, ale znajdą się tacy, których kubki smakowe są na wakacjach i będzie im to smakowało.

[...] albo Gainera/Bulka AMinokwasy odpusć sa nie potrzebne przy diecie na mase i takich osiagach poprostu Organizm ich nie musi rozkładać do aminokwasów z czym szybciej pojawiaja sie w krwioobiegniu. czyli pierw Ułożenie Diety a poxniej patrzysz ile ci czego brakuje i wtedy dopiero kupujesz cos Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-24 01:50:56

To tez zapytam :) Jestem po 10 tyg redukcji, ale byłem zaledwie na 200 kal deficycie, czyli minimalnie poniżej zera, ale dołożyłem interwały 2x w tyg plus siłka 2x w tyg. Dlaczego tak? Bo jak byłem na - 500 kal i więcej to łapy spadały do stanu przed zaczęciem przygody z siłownią, czyli 5 lat na marne. Wolę tak jak teraz, ciut poniże zera a więcej [...]